客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
干锅花菜的做法

  4张图片

最近花菜大量上市,比平时便宜好多,隔壁邻居一下子买了几十斤,心想:比我还喜欢吃花菜的人大有人在。有天在电梯间碰见她,好奇之下问清原委,原来他们家每年都要晾晒花菜干,具体怎么晾晒没弄清楚,不过花菜干我以前在湘菜馆里吃过,的确很好吃。虽然自己不会做吃过记忆中的花菜干,做成干锅花菜也算是一个折中的办法吧,其实味道各有千秋。都是我喜欢的口感和味道~另用煲仔盛起,更是寒冬餐桌上的一道暖身菜。

食材明细

主料
辅料

干锅花菜的做法步骤

  • 干锅花菜的做法步骤:1
    1
    菜花用盐水浸泡片刻。
  • 干锅花菜的做法步骤:2
    2
    五花肉切片,蒜瓣拍扁去皮,辣椒洗净切片。取出豆豉辣椒酱。
  • 干锅花菜的做法步骤:3
    3
    菜花用剪刀煎成小朵,清洗干净捞起沥干水。
  • 干锅花菜的做法步骤:4
    4
    烧开一锅水,倒下花菜焯水3分钟左右。
  • 干锅花菜的做法步骤:5
    5
    捞起,快速用凉水冲泡一下。
  • 干锅花菜的做法步骤:6
    6
    热锅,下五花肉煸炒出油。
  • 干锅花菜的做法步骤:7
    7
    下蒜瓣爆香。
  • 干锅花菜的做法步骤:8
    8
    倒进菜花翻炒片刻。
  • 干锅花菜的做法步骤:9
    9
    倒进豆豉辣椒酱,继续拌炒。
  • 干锅花菜的做法步骤:10
    10
    倒进辣椒片。翻炒菜花9成熟。
  • 干锅花菜的做法步骤:11
    11
    调入盐、鸡粉。
  • 干锅花菜的做法步骤:12
    12
    倒入蚝油,撒下葱段,翻炒均匀。
  • 干锅花菜的做法步骤:13
    13
    铲起,盛入砂锅中,在炉头上烧热(30秒左右)即可原煲上桌。

小窍门

菜花也叫花菜,用盐水浸泡片刻可以驱除藏在花菜中的小虫,喜欢吃脆脆的口感焯水时间可以短一些,喜欢吃软烂的口感焯水时间可以长一些。
来自 美食天下 食尚煮易 的作品
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

干锅花菜的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map