父母爱情=妈妈的秘方=私房鱼鳔火锅
私房鱼鳔火锅的做法步骤
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1材料:鱼鳔1000克、小米椒10个、生姜1个、八角5个、干红辣椒6个、花椒1小把、香叶3片、陈皮1个、草豆蔻3克、茴香1克、甘草2个、草果2个、油2勺、盐1勺、大葱1段、白酒1勺、老抽2勺、生抽1勺、味极鲜1勺、白糖1勺、料酒1勺、醋几滴、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、鸡精1勺。金针菇1把、香菜1把、平菇500克、大白菜1颗、菠菜500克。前期工作有点长~鱼鳔先用剪刀扎破;去掉浮在上面的污迹清理干净,清水中放入料酒浸泡半小时去除腥味儿。泡好后捞出冲洗干净。捞出控干水分。 -
2其实这道菜也可以做干锅的。不过那样的话,汤汁丢掉可惜了。鱼鳔的汤汁富含胶原蛋白,非常有营养。所以LEMON临时改为火锅了。吃火锅不能没有配菜了。就选择家人喜欢吃的几个品种呗~ -
3香菜放进鱼鳔里焯烫后;非常好吃,香香的~ -
4吃火锅;LEMON最爱的就是平菇了。平菇的特点就像海绵一样,吸取汤汁,放进口中,即喝了汤又吃了菜,哈哈;懒人的吃法哦~ -
5大白菜俗称:懒人菜。也是LEMON的最爱~ -
6菠菜,不用解释咯~补铁冠军! -
7锅中置油爆香干红辣椒。 -
8八角5个、陈皮1个、草豆蔻3克、茴香1克、甘草2个、草果2个、花椒1小把、香叶3片等大料洗净准备好后将大料入锅炒香大料。 -
9随后放入生姜1个入大料锅中。 -
10大料炒香后;烹入鱼鳔炒香,放进小米椒。 -
11倒入老抽2勺在油锅里烧沸,继续翻炒鱼鳔至老抽均匀上色。 -
12加进1勺生抽,生抽有一定的咸味,不要加太多。 -
13味极鲜1勺那是必须的。 -
14放进1勺白糖。白糖具有避腥的作用。 -
15放进1勺盐。因为是火锅,前期的味道重一点没所謂,后面会加入水的,味道就会冲淡。如果做干锅,就减半放入。也可以先尝一尝味道再决定。 -
16火锅的料必须下足,吃起来才过瘾哦~加入1勺胡椒粉。火锅是少不了胡椒粉的。 -
17放进1勺辣椒粉。辣椒粉可以酌情放入。喜欢就放哟~ -
18花椒粉根据个人的口味;可加可不加的。 -
19放入足够量的清水,淹没鱼鳔,或者水量多加些。考虑到等会要下配菜吃,就多放些水了。 -
20撒进鸡精增鲜。 -
21放进大葱段,增香。 -
22私房鱼鳔火锅鲜辣爽口,吃完了鱼鳔;后面还有配菜的补充。意犹未尽的美食~ -
23鱼鳔一般人都可以食用。鱼鳔适宜肾虚之人;滑精遗精、带下者食用;适宜产后血晕、食道癌、胃痛者食用;适宜脑震荡后遗症者食用;适宜肾亏腰膝酸痛者食用;适宜痔疮之人食用;具有温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精的功效。
小窍门
卖萌的柠檬7:鱼鳔在翻炒的过程中,需注意不要粘锅底了。食欲不振和痰湿盛者忌用。鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒患者忌食。






















