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心心相印~~山野风味干煸猪心的做法

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爱美食的人们现在追求健康饮食;以前为了偷懒;随便吃什么,吃饱就行。偶尔为了健康也会精心烹制美食,并苦苦追寻无污染,无毒,无害,无添加剂的自然美味。中医有【以形补形】之说,冬季天气突然转寒,最易引发心脑血管疾病,因此在这个季节适当吃些猪心显然是不错的选择。上班族工作压力大,每周安排吃些猪心对身体很有益处。今天就随我一起去品尝山野村妇式的乡村原汁原味吧~
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法~~~猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡等。据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌,营养心肌,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈.

食材明细

主料
辅料

干煸猪心的做法步骤

  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:1
    1
    准备好食材;猪心1个、红朝天椒4个、青朝天椒4个、生姜1个、花椒1小把、干红辣椒6个、油2勺、盐1勺、胡椒粉1勺、料酒1勺、味极鲜1勺、生抽1勺、猪油1勺。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:2
    2
    锅中置新油;烹入洗净切丝的干红辣椒丝。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:3
    3
    随后放进绿朝天椒丝。一起爆炒至5成熟关火。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:4
    4
    锅中倒新油,洗净花椒沥干水分;倒进油锅中炸出香味。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:5
    5
    将切好的生姜片放进热油中爆香。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:6
    6
    随后将干红辣椒沥干水分;倒进油锅中炸出辣香。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:7
    7
    已经爆香了生姜片、花椒、干红辣椒丝,油锅里放进猪心炒至发白。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:8
    8
    加入一勺料酒。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:9
    9
    一勺生抽。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:10
    10
    汇入已经炒好的青辣椒红辣椒丝一起翻炒。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:11
    11
    1勺味极鲜提鲜。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:12
    12
    加入1勺盐。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:13
    13
    1勺胡椒粉汇入锅中。
  • 心心相印~~山野风味干煸猪心的做法步骤:14
    14
    最后加入一勺猪油,【一定要加猪油的,猪心用猪油炒才会有山野的风味】为什么现在总有人怀念过去的菜好吃,那是因为我们摒弃了一些值得保留的东西。可以试一试哟!味道不错呢!

小窍门

卖萌的柠檬7:猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下;放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。患有高胆固醇血症者忌食。
来自 美食天下 摩西膳坊GODOFMERCY 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   老人   秋季食谱   晚餐   工作餐  

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