“很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！

推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。

我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！”

• 核桃黑豆奶

• 荔枝牛奶爽

• 红糖梨子桂圆汤

• 冰糖枸杞绿茶

• 自制健康无添加酸奶

• 栗子苹果豆浆

• 自酿红酒

• 石斛金银花水

• 当归红枣鸡蛋糖水

• 木瓜银耳莲子羹

• 红糖枸杞姜汤

• 罗汉乌梅止咳茶

• 芝麻苹果豆浆

• 红糖姜茶

• 玉米糊

• 川贝雪梨盅

• 蜂蜜枸杞红柚茶

• 蜂蜜橙子茶