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薏仁海参粥的做法

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冬季吃海参是大连人惯常的滋补方式,每年立冬开始,吃满九九八十一天,可以增强抵抗力,我连续吃了几年感觉还不错,很少感冒什么的,但是海参直接蘸酱吃,很乏味,于是就做了这海参粥,没想到连平时不吃海参的老公都觉得胃口大开,既滋补,又有好味道,一举两得咯

食材明细

主料
辅料

薏仁海参粥的做法步骤

  • 薏仁海参粥的做法步骤:1
    1
    准备海参三只,我自己发好的放冰箱里冷冻后,解冻即可
  • 薏仁海参粥的做法步骤:2
    2
    海参切粒
  • 薏仁海参粥的做法步骤:3
    3
    大米和薏米放在一起,在电饭煲里做成粥
  • 薏仁海参粥的做法步骤:4
    4
    葱花切碎,最好有小香葱,我家没有了,就直接用了葱花
  • 薏仁海参粥的做法步骤:5
    5
    煮好的粥放在小锅里继续加热,最好用砂锅,我做的不多,就直接用这个小锅了,比较方便
  • 薏仁海参粥的做法步骤:6
    6
    .粥再次烧开时,放入海参
  • 薏仁海参粥的做法步骤:7
    7
    关小火熬煮,加一勺玉米油
  • 薏仁海参粥的做法步骤:8
    8
    继续熬煮,加入枸杞一小把
  • 薏仁海参粥的做法步骤:9
    9
    加入葱花
  • 薏仁海参粥的做法步骤:10
    10
    出锅前放点盐调味即可
  • 薏仁海参粥的做法步骤:11
    11
    成品图

小窍门

可以根据喜好放点香油,胡椒粉,可以增香
来自 美食天下 小堂堂妈妈 的作品
使用的厨具:电饭煲、煮锅
所属分类:    老人   早餐   夏季食谱   秋季食谱  

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