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“薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,祛风涤热,化湿散痈的作用。二物搭配,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米,本只是想点缀一下。没想到,一点点八宝粥米煮到软烂之后,竟然显得比薏米还多。薏米百合深陷其中,倒像是陪衬。。。。”
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
苹果小米粥