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养颜猪肝菠菜汤

徻扌Said拝拜

养颜猪肝菠菜汤的做法

1张图片

“贫血怎么办？大姨妈走了之后我们该吃什么?这些都是苦恼我们的问题，面色憔悴，气色不好……这些都是一连串的问题，怎么解决呢？

看看这道汤品想不想试一试呢？那就快动动我们的巧手学做一做吧！”

食材明细

主料

猪肝 300克

辅料

盐 5克
白胡椒粉 1勺
料酒 1勺
菠菜 200克
葱 1克
姜 1克

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

养颜猪肝菠菜汤的做法步骤

1
买一把菠菜两元钱
2
猪肝五元钱
3
把买回来的猪肝用水洗净，洗掉血水
4
菠菜洗干净。注意：洗菠菜要多洗几次，因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下，很难受。
5
猪肝切掉精膜，切块或者是片都可以
6
切好的猪肝再用水洗一洗
7
菠菜切段
8
把锅烧热
9
放入油，注意：一定要热锅凉油哦！
10
放入葱姜煸香
11
放入猪肝
12
煸炒
13
放入一小勺料酒煸炒
14
放入适量的水
15
盖上锅盖煮开
16
开锅后
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放入菠菜。注意：放入菠菜后就不要盖锅盖烧了，这样菠菜就不那么翠绿了
18
煮开后放入少许盐
19
起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了，适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效
20
出锅咯
21
开吃咯！快来动动手试试吧！

小窍门

冬季适当吃点胡椒粉有暖胃功效

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使用的厨具：煮锅

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