“饭堂阿姨上次煮了红薯饭,香甜香甜的,昨天周末,自己也动手做了一下,我硬是多吃了一碗饭,喜欢的亲也可以试试.

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。”

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• 炸酱米粉

• 焖面

• 锅烙

• 罗汉果雪梨粥

• 南瓜饼

• 烟熏火腿肠披萨

• 韭菜肉水煎包

• 金枪鱼披萨

• 黄金白菜饺

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