“裙带菜，又称“海藻之王”，“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”，是一种碱性食品，有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，还能够降低血压和增强血管组织的作用。含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。



裙带在日本韩国是每天做海菜汤必用到的海藻类食材,是非常美味可口的。裙带菜的吃法有很多种,可与豆腐、鱼、蘑菇、鸡蛋、蔬菜同炒同煮，可作汤，可凉拌，味道鲜美，口感滑爽。把裙带菜打到鸡蛋里，再摊成饼状，又吃裙带，又吃鸡蛋，营养双丰收，一举多得。”

• 台式卤肉饭

• 葱香花卷

• 龙利鱼青酱披萨

• 土豆酱油炒饭

• 韭菜鲜肉饺子

• 烙韭菜盒

• 蒸鸡蛋

• 番茄饭

• 彩色面条

• 咖喱湿炒饭

• 佛手瓜三鲜锅贴

• 茄汁牛肉饭

• 香菇腊味饭

• 香蕉燕麦枸杞粥

• 咖喱虾仁通心面

• 红葱油拌面

• 老北京炸酱面

• 萝卜叶煎饼