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“阴冷的天气，没有阳光、没有风，
天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，
从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，
也被灰蒙蒙的天空代替，
在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，
我们没有选择的余地，
只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，
来减少不良因素对我们身体的入侵；”