红豆薏米汤
红豆薏米汤的做法步骤
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1先将红豆洗净泡一宿 -
2第二天早上再将薏米洗净浸泡一小时左右 -
3泡好后倒在一起 -
4放入清水,水开后小火熬煮40分钟左右 -
5煮至裂开开花即可 -
6放凉后就可食用了
小窍门
1:红豆和薏米浸泡后可以缩短熬煮时间
2:熬煮时不能随意添加大米,否则祛湿功效全无
3:如果有便秘可以减少薏米的用量
2:熬煮时不能随意添加大米,否则祛湿功效全无
3:如果有便秘可以减少薏米的用量






