菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜常见菜式老人夏季食谱快餐午餐

开洋鱿鱼炒佛手瓜

开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法

3张图片

食材明细

主料

佛手瓜 230克
鱿鱼 320克
开洋 30克

辅料

盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

开洋鱿鱼炒佛手瓜的做法步骤

1
食材：佛手瓜、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋
2
将开洋用热水泡一下，待用。
3
将佛手瓜清洗一下、去皮。
4
放在案板上切开去核。
5
切成片，待用。
6
将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。
7
烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。
8
接着，合入切好的鱿鱼翻炒一下。
9
然后，加适量的盐。
10
调味炒匀，即成。
11
出锅装盘。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜常见菜式老人夏季食谱快餐午餐

你可能还喜欢

热菜家常菜常见菜式