【盐烤秋刀鱼】
盐烤秋刀鱼的做法步骤
-
1准备好材料; -
2冰鲜秋刀鱼清洗干净后,从肚子剪开,去除内脏、鱼鳃和黑膜,并且洗净血污; -
3用厨房用纸或者干布,吸干鱼表面和肚子里的水分; -
4用利刀在鱼的两面都斜切几刀; -
5处理好的鱼,表面和肚子里都撒上少许盐,现磨黑胡椒,按摩一下,尽量每个角落都揉到; -
6姜切条,蒜去皮后拍碎,塞入鱼肚子中,蒙上保鲜膜,静置15~30分钟; -
7烤箱提前预热200度。预热结束后,在锡纸上涂上一层橄榄油; -
8将鱼放在锡纸上,送入烤箱,中层,上下火,190度,烘烤20~25分钟; -
9中途烤到10分钟左右,取出来翻面一次并撒少许盐; -
10烤到鱼肉开始嗤嗤冒油,出炉,配上新鲜柠檬切片,开吃!
小窍门
1.秋刀鱼要选择外表光滑无破损,并且表皮有光泽的,这种鱼味道比较好;
2.剪开秋刀鱼的肚子时,注意不要弄破苦胆。另外鱼肚子里的黑膜要洗干净;
3.鱼身上的水分要擦干,这样有两个目的:一是能更好的入味;二是烘烤的时候不会出太多水;
4.不用葱姜的话,也可以用少许料酒代替;
5.锡纸上刷油,是为了防止烘烤过程中,秋刀鱼的皮黏在锡纸上;
6.烘烤过程中,撒少许盐在鱼的表面,味道会更加鲜美。
2.剪开秋刀鱼的肚子时,注意不要弄破苦胆。另外鱼肚子里的黑膜要洗干净;
3.鱼身上的水分要擦干,这样有两个目的:一是能更好的入味;二是烘烤的时候不会出太多水;
4.不用葱姜的话,也可以用少许料酒代替;
5.锡纸上刷油,是为了防止烘烤过程中,秋刀鱼的皮黏在锡纸上;
6.烘烤过程中,撒少许盐在鱼的表面,味道会更加鲜美。










