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猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法

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这个汤做法简单,滋补有营养,特别是对女性月经后,或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子,平时一家老少都可以食用的汤水。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了,而且不用担心有添加剂和防腐剂~~

食材明细

主料
辅料

猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤

  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:1
    1
    食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:2
    2
    准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:3
    3
    腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:4
    4
    另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:5
    5
    刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:6
    6
    倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:7
    7
    铲起肉片倒进汤锅中。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:8
    8
    遮上锅盖大火煮30分钟左右。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:9
    9
    汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐。
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:10
    10
    调入鸡粉,拌匀~
  • 猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:11
    11
    盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了。

小窍门

买回的猪肝瘦肉切片后一定要预先腌制一会去腥味。经济实惠的汤水功效却不减分,也可以用糯米酒代替白酒。糯米酒我也试做过,颜色没用白酒做出来诱人。味道嘛,各人口味不同,白酒(低度米酒)味鲜,糯米酒味甜。
来自 美食天下 食尚煮易 的作品
使用的厨具:汤锅、砂锅、炒锅
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