1张图片
“菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。 这款蔬菜这样做口感鲜甜,蒜香十足,比较好吃”
白灼菜心的做法大全
白灼菜心
腌胡萝卜丝
清炒苦瓜
清炒菠菜
清炒小油菜
圣诞创意蔬菜花环沙拉
爆炒莴笋叶
蒜香炒菠菜
蚝油包菜
爆炒土豆丝
爽口茼蒿菜
酸辣土豆丝
老干妈炒青椒