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“荸荠---现在正式上市的时候。 它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。 荸荠清热去火,开胃消食。 咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。 用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。”
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
绿豆百合小米粥
莲子百合粥
南瓜小米粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
苹果小米粥