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清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法

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荸荠---现在正式上市的时候。
它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。
荸荠清热去火,开胃消食。
咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。
用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。

食材明细

主料
辅料

荸荠南瓜粥的做法步骤

  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:2
    2
    小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开。
  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:3
    3
    荸荠和南瓜切片。
  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:4
    4
    锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。
  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:5
    5
    又十分钟后加入南瓜继续。
  • 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤:6
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    煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。

小窍门

吃的时候可随意加糖食用。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
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