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“香菇是一种食用真菌,鲜香菇脱水即成干香菇,干香菇在中国的菜中广泛使用,烹饪时只需将干香菇先行泡水发制。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,它可以提高机体的免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压降血脂降胆固醇,还可以用于消化不良等作用。”
食材明细
香菇炒肉丁的做法步骤
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干香菇用温热水泡发,切成小丁,洋葱切成小丁,白芝麻备用;
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猪肉洗净沥干,切成小丁,倒入料酒、老抽腌制20分钟;
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倒入适量生抽、老抽、冰糖,再加入适量水,盖上盖子,烧5、6分钟;
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最后加入熟花生碎和白芝麻翻炒均匀,即可关火出锅。
小窍门
1、干香菇泡发使用温热水,只有温度在超过70度,才会分解出香味的物质,使香菇更加鲜美。
2、老干妈豆豉酱、生抽、老抽都是咸味的,在烹饪过程中没有加盐,这可根据自己的口味酌情增减。
3、此菜可作为香菇酱拌饭、拌面超级好吃,最好在煮的时候多加点水,这样酱汁多。
4、最后加入熟花生碎和白芝麻,味道更香。
使用的厨具:炒锅