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润肺秋梨汁的做法

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现在正是吃梨的季节,
大家都知道在平时生活中梨起到很重要的作用,
秋冬季,大家唇干口渴、皮肤干涩,
梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便,
女性朋友喝了还能起到减肥作用呢,
不过吃梨虽好,但也不是人人都可以喝,
妇女生产之后或寒性痛经者不能吃,
脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病者忌食,
梨汁含糖量高,糖尿病患者当慎用。

食材明细

主料
辅料

润肺秋梨汁的做法步骤

  • 润肺秋梨汁的做法步骤:1
    1
    煮锅加入清水,放入清洗干净的山楂片、冰糖,大火烧沸,改中小火煮出山楂干的香味;
  • 润肺秋梨汁的做法步骤:2
    2
    煮山楂的时候,把苹果和雪梨切成块状;
  • 润肺秋梨汁的做法步骤:3
    3
    加入切好的梨和苹果,改小火煮20分钟;
  • 润肺秋梨汁的做法步骤:4
    4
    煮至梨和苹果变色、变软,加入一片柠檬搅拌一下,关火即可。

小窍门

1、秋梨祛痰止咳、清热润燥,特别适合秋冬季节调理。
2、可搭配一些有香气的水果一起煮梨汁。
来自 美食天下 january0106 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   家常菜   秋季食谱   润肺止咳  

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