“芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油（C10H10O）而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。芦蒿在生长期很少发生病虫害，是一种高效、无公害的绿色食品。（这个是在美食天下上搜的）”

• 酸辣胡萝卜丝

• 枸杞核桃拌西芹

• 拌双耳

• 凉拌胡萝卜丝

• 醋溜胡萝卜丝

• 凉调面筋

• 凉拌西兰花

• 凉拌紫萝卜

• 凉拌金针菇

• 水晶肉皮冻

• 凉拌莴笋叶

• 酱拌萝卜干

• 胡萝卜拌青笋

• 凉拌豆油

• 姜汁三丝

• 凉拌蕨菜

• 皮蛋豆腐

• 芥末猪肝