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瘦肉炒秋葵

瘦肉炒秋葵的做法

1张图片

“正是吃秋葵的季节！秋葵营养丰富！听说可以防癌！可以多吃！”

食材明细

主料

瘦肉 250克
秋葵 6个

辅料

橄榄油 适量
食盐适量
海天生抽 适量
鱼露适量

清淡口味
炒工艺
三刻钟耗时
普通难度

瘦肉炒秋葵的做法步骤

1
瘦肉洗干净，切好，用油、盐、生抽和鱼露腌制十分钟！
2
这是买回来的秋葵，洗干净！
3
煮锅放适量水，煮开，秋葵放下去煮会儿！
4
把秋葵夹起来，切成块，备用！
5
炒锅热油，把瘦肉倒入炒锅，爆炒瘦肉！
6
瘦肉差不多炒好后，把秋葵倒入炒锅，和瘦肉一起爆炒！
7
炒好啦，可以装碟啦！

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使用的厨具：炒锅

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