手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

[春季养生汤]---石斛鲫鱼汤

by 小楼一夜听春雨
[春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法
“常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。”

食材明细

主料
辅料
配料

石斛鲫鱼汤的做法步骤

  • [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤：1
    1
    锅烧热，放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅（砂锅在同时烧开水）
  • [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤：2
    2
    放入鲫鱼两面稍煎。
  • [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤：3
    3
    放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。
  • [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤：4
    4
    转入砂锅内，放入各种调料。大火烧开5分钟，转小火30分钟。
  • [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤的做法步骤：5
    5
    熬到时间汤奶白即可关火。
来自 美食天下 小楼一夜听春雨 的作品
所属分类： 汤类 家常菜 老人 滋阴 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐 滋阴

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 汤类 家常菜 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map