我家做菜很多时候为了照顾宝宝都不爱放鸡精和味精，大人吃少量放些是可以的；
爱吃辣的可以放些辣椒粉和孜然粉，让羊肉更独特；
焖饭前将水量测量好再放入菜，水比平时多一点点也没关系的，我认为焖饭弄的硬硬的反而不太好吃。