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螃蟹煮苦瓜的做法

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秋风送爽,蟹肥菊香,品尝螃蟹的最佳季节又到了,螃蟹能补骨添髓、养筋接骨、充胃液;苦瓜可增进食欲,健脾开胃;有利尿活血、消炎退热、清心明目,两种食材一起煮,汤清味鲜,苦瓜特有的甘凉味令汤充满层次,但美味的蟹肉却是高致敏性食物,在吃螃蟹的时候了可以在烹调的时候多加入一些葱、姜、蒜、胡椒粉等辛香料,让这些比较热的配料中和螃蟹的寒凉,属性可以暖胃、去腥、并祛除寒气,所以汤又微带辛辣,螃蟹煮苦瓜好吃又好喝!

食材明细

主料
辅料

螃蟹煮苦瓜的做法步骤

  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:1
    1
    备材料,苦瓜切条,葱、香菜切段
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:2
    2
    螃蟹去腮清理干净
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:3
    3
    热锅,下色拉油爆香姜片、蒜头
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:4
    4
    下苦瓜条翻炒均匀
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:5
    5
    注入适量的水
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:6
    6
    大火烧沸至苦瓜8成熟,水带苦甘味
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:7
    7
    下螃蟹再次烧开,下其他调味料盐、胡椒粉、姜蒜粉、鸡粉
  • 螃蟹煮苦瓜的做法步骤:8
    8
    待所有材料熟透后撒下葱与香菜,淋下一匙麻油,就可装碗了
来自 美食天下 火镀红叶 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   常见菜式   老人   秋季食谱   晚餐   酒席  

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