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南瓜饮

南瓜饮的做法

1张图片

“趁着大夏天还没到，赶紧喝点减肥消脂的南瓜饮，把好身材吃回来吧！！！”

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

脱脂牛奶 适量

配料

蜂蜜适量

甜味口味
技巧工艺
廿分钟耗时
简单难度

南瓜饮的做法步骤

1
南瓜切块上笼蒸熟。
2
放入料理机用勺子压成南瓜泥，倒入牛奶。
3
用调理机将南瓜和牛奶打均匀。
4
加入一勺蜂蜜即可。

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