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“冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难!炎炎夏日,懒人自有懒招儿,避开油烟的苦恼,就交给冰箱来帮忙吧!”
食材明细
琥珀冬瓜 的做法步骤
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将橙子切块放入料理机果汁杯中,加入适量凉开水,用料理机打成果汁
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打蛋盆中,加入适量的冷水,煮沸,将挖好的冬瓜球焯一下,焯至透亮
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再将之前过滤好的橙汁倒入,稍微再搅拌一下,用保鲜膜封上,放入冰箱冷冻2小时
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待冬瓜和橙汁混合均匀,变得冰爽之后就可以了享用了
小窍门
注意事项:
1,冬瓜焯水的时候,煮至透亮即可,切不可煮太长时间。
2,一定要放入冰箱内长时间冰镇,使冬瓜球慢慢渗透入味,增加脆感。
3,这款小甜品,清爽又减肥,是夏天减肥的一大佳品。