手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

番茄烩花菜

by nancy_W
番茄烩花菜的做法
“一直很喜欢吃番茄，花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西，很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很简单呢。”

食材明细

主料
辅料

番茄烩花菜的做法步骤

  • 番茄烩花菜的做法步骤：1
    1
    花菜番茄洗净，切小块。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：2
    2
    内烧开水，放入花菜烫至8成熟。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：3
    3
    倒出水，重新热锅，加点清水，倒入番茄翻炒。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：4
    4
    加适量盐（水干了可以再加点）。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：5
    5
    加少量糖。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：6
    6
    番茄拨到一边，放入花菜，加点盐。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：7
    7
    翻炒均匀，挤入番茄汁。
  • 番茄烩花菜的做法步骤：8
    8
    翻炒均匀后中火煮一会。
来自 美食天下 nancy_W 的作品
所属分类： 素菜 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 素菜 儿童 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map