“藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。”
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木耳炒豆芽
香辣铁板豆腐
蒜泥荷兰豆
炝炒南瓜尖
孜然土豆
烧椒拌茄子
丝瓜炒荔枝
凉拌木耳
豆豉炒苦瓜
豆腐干炒海带
炝炒嫩南瓜丝
双椒炒萝卜丝
茄汁佛手茄
姜汁芥蓝
洋葱炒梅豆
豆皮拌黄瓜
杏鲍菇雪菜炒带豆
番茄烧菜花