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西芹炒肉的做法

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对于西芹这种蔬菜我不是很喜欢,也说不上来为什么,就是单纯的不喜欢而已。但它确实是一种很好的蔬菜,口感清脆爽口,偶尔吃吃还是不错的。
西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,西芹是这些年从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

食材明细

主料
辅料

西芹炒肉的做法步骤

  • 西芹炒肉的做法步骤:1
    1
    材料图。
  • 西芹炒肉的做法步骤:2
    2
    西芹洗净切成条状,瘦肉洗净切丝用少许料酒生抽盐地瓜粉抓匀,蒜头切碎,姜切片。
  • 西芹炒肉的做法步骤:3
    3
    热油锅炒香姜片下肉丝滑散炒熟盛出。
  • 西芹炒肉的做法步骤:4
    4
    原锅再添少许油下一半蒜碎炒香。
  • 西芹炒肉的做法步骤:5
    5
    放入西芹翻炒一会。
  • 西芹炒肉的做法步骤:6
    6
    调入少许盐味精炒匀。
  • 西芹炒肉的做法步骤:7
    7
    放入之前炒好的肉丝翻炒均匀。
  • 西芹炒肉的做法步骤:8
    8
    撒入另一半蒜碎。
  • 西芹炒肉的做法步骤:9
    9
    炒匀即可。

小窍门

西芹不用炒太久以免失去爽脆的口感。
来自 美食天下 MissChen 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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