酸梅汤:解暑好滋味
酸梅汤的做法步骤
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1准备好乌梅。 -
2准备好山楂。 -
3准备好甘草。 -
4准备好陈皮。 -
5准备好洛神花。 -
6将所有的食材洗净,放进砂锅。 -
7加入清水,大火煮开,转小火煮40分钟。 -
8加入冰糖,煮至冰糖融化,熄火。 -
9滤出酸梅汤,即可食用,冰镇的味道更佳。。
小窍门
桂花其实应该等在冰糖融化后,再加入闷煮一会,口感最佳。图片是在偷师别人家的方子时拍的,后来煮的时候忘了再拍照了。
煮酸梅汤时,食材是关键,好的药材,煮出来的酸梅汤酸甜可口,洛神花没有也可以不下的。
中医说脾胃虚寒则不能吃冰镇的酸梅汤,另外每人每天喝酸梅汤最好也不要超过180ml。
煮酸梅汤时,食材是关键,好的药材,煮出来的酸梅汤酸甜可口,洛神花没有也可以不下的。
中医说脾胃虚寒则不能吃冰镇的酸梅汤,另外每人每天喝酸梅汤最好也不要超过180ml。









