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荷叶鸡肉饭的做法

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夏季里败火的食材很多,北方人吃惯了苦瓜,冬瓜,黄瓜,来尝尝荷叶蒸的饭,不仅有荷叶悠长的清香,而且随意搭配,简单易学,绝对给你的家人带来惊喜和满足!

食材明细

主料
辅料

荷叶鸡肉饭的做法步骤

  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:1
    1
    这里我用鸡腿肉,也可以鸡胸肉,相比鸡腿肉更嫩滑。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:2
    2
    去骨的鸡腿肉用盐,料酒,白胡椒来腌制,这个最少半小时,隔夜腌制,放冰箱里一晚上最好!
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:3
    3
    这里给大家个建议,用糯米当然最好,但糯米特别不容易熟,即使泡一晚上,再上锅蒸30分钟也是夹生的。所以,爱省事的人用大米就好,如果用糯米,建议先把糯米单独蒸熟再做荷叶鸡肉饭。香菇温水浸泡,洗去杂质,荷叶也要温水泡软再使用。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:4
    4
    利用剩下的时间,准备配料,这就是大家自己发挥了,放什么随意,玉米粒,蔬菜丁甚至自己爱吃的水果都可以,美食没有框框,自己喜欢的就好!
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:5
    5
    这步不能忘了,热锅放少量油,先香菇丁煸炒去水份,再放鸡肉丁,胡萝卜丁,豌豆,其中豌豆可以提前开水焯一下。一起煸炒放老抽,生抽,稍微变色就行,不需要全熟,一会儿还要上锅蒸的。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:6
    6
    泡好的糯米,捞出沥干水,放少许老抽上色。这里建议大家,配料,米饭里的老抽不要多,更不用放盐,毕竟是主食,不用太闲,还要搭配菜品来吃的,否则一顿晚饭摄入的盐就过多了。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:7
    7
    现在开始混合,用一次性手套比较方便,将米饭和配料均匀搅拌。这里我用了少许的瑶柱鲍鱼汁,主要是提鲜,也可以放蚝油。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:8
    8
    开始用荷叶包,这个步骤不需要什么好看的形状,大家随意,只要荷叶不散,里面的食材不掉出来就行。这里建议大家提前准备麻绳,稍微捆一下,就不会漏了。
  • 荷叶鸡肉饭的做法步骤:9
    9
    大火烧开,上锅蒸30分钟就可以了,大家看看,很简单,但也很香,是不是?
来自 美食天下 花儿萝卜 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜  

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