手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

天麻骨头汤

by 小羊小小
天麻骨头汤的做法
“天麻不仅有镇静、抗惊厥的作用，还可以降低血压，明目、增智。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。当然血虚、阴虚者，请慎用天麻。”

食材明细

主料
辅料
配料

天麻骨头汤的做法步骤

  • 天麻骨头汤的做法步骤：1
    1
    黄豆和天麻分别充分浸泡。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：2
    2
    筒骨焯一下。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：3
    3
    泡好的天麻用刀切开。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：4
    4
    泡好的黄豆沥干水分。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：5
    5
    海带切片。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：6
    6
    姜拍一下。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：7
    7
    所有的材料一起放到砂锅里。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：8
    8
    往砂锅注满水。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：9
    9
    大火烧开，浮去泡沫，加一点料酒、滴几滴醋。
  • 天麻骨头汤的做法步骤：10
    10
    小火慢炖三个小时即可。（出锅后酌量加盐，鲜美的汤就完成了。）
来自 美食天下 小羊小小 的作品
所属分类： 汤类 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 汤类 儿童 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map