莲藕焖寸骨
莲藕焖寸骨的做法步骤
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1这块肉叫寸骨,是猪腿上的一块肉,每只腿上只有一块。 -
2准备好姜片、葱段、大料。 -
3小蹄膀洗净放入料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖腌制15分钟。 -
4莲藕去皮。 -
5莲藕拍酥。 -
6莲藕切块。 -
7热锅下油,下入葱姜片、大料炒香,再放小蹄膀煎至两面微黄。 -
8调入盐,生抽、蚝油,炒至小蹄膀上色均匀,烹少许料酒翻炒。 -
9加入清水,没过小蹄膀就行。大火烧开后,转小火,盖盖焖煮40分钟。 -
10然后再下藕块,烧10分钟,开盖收汁即可。
小窍门
藕一定要拍酥再切,这样炖出的味道才好吃。










