“夏天来了，赶紧补充铁质和营养吧，清清凉凉的拌菠菜，最适合过夏天了。”

主料

• 菠菜 200G
• 豆芽 100G

辅料

• 胡萝卜 50G
• 大蒜 适量

配料

• 盐 适量
• 生抽 适量
• 陈醋 适量
• 芝麻酱 适量
• 糖 适量

• 泡椒鸡爪

• 甜黄豆

• 凉拌西兰花

• 拌豆腐皮海带丝

• 香芹拌豆干

• 虾仁西兰花沙拉

• 木耳生拌洋葱

• 莴笋鲜榨菜

• 椒麻莴笋拌豆干

• 海带拌土豆丝

• 葱香鸭蛋

• 炝拌土豆丝

• 蓑衣黄瓜

• 卤味拼盘

• 凉拌麒麟菜

• 醋椒木耳

• 炝拌灰灰菜

• 凉拌爽口芹菜