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青椒肝片的做法

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关于肝儿,说法不一,有人说要多吃些,可以补铁补血;

有人说要少吃点儿,肝脏是代谢器官,毒素比较多;

其实居家过日子,天天吃的东西,尽可能均衡些,这才是最高境界!

好多天没有吃这肝了,买回来炒一次。

这倒是让我想起了妈妈,在妈妈看来,肝儿比较便宜,又是荤菜,比较实在。妈妈一向如此,总是精打细算的过日子。

其实无论什么时间,精打细算总是对的。我们今天吃肝儿,一定不是因为它比肉便宜,嘿嘿,为了吃的更均衡。也给每个菜都赋予了更多的意义!

每个菜都能让我想起妈妈的故事,也正是在这种感恩的情感中,再一次体悟这种大爱。让我以另一种语调跟妈妈说任何事情,不再大声大调。

食材明细

主料
辅料
配料

青椒肝片的做法步骤

  • 青椒肝片的做法步骤:1
    1
    1、材料图。
  • 青椒肝片的做法步骤:2
    2
    2、肝切薄片,加一大勺盐,用清水泡洗干净。
  • 青椒肝片的做法步骤:3
    3
    3、配料改刀。
  • 青椒肝片的做法步骤:4
    4
    4、洗好的肝片加胡椒粉盐生抽老抽拌均匀后加淀粉抓均匀。
  • 青椒肝片的做法步骤:5
    5
    5、炒锅倒油,将腌好的肝片滑油。变色后出锅。
  • 青椒肝片的做法步骤:6
    6
    6、油倒出后留下一点底油,炒香蒜片。
  • 青椒肝片的做法步骤:7
    7
    7、将洋葱和青椒下锅稍炒。
  • 青椒肝片的做法步骤:8
    8
    8、肝片回锅,加生抽,胡椒粉调味。
  • 青椒肝片的做法步骤:9
    9
    9、炒均匀出锅。

小窍门

肝片尽可能切薄些。

你说这东西怎么切都切不薄,我说,那是因为你的刀不太好用,找把好刀,耐心切,一定可以。
来自 美食天下 辽南蟹 的作品
使用的厨具:平底锅
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