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自制酸梅汤的做法

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酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料,有着悠久的历史。在炎炎夏日里,喝上一杯冰镇的酸梅汤生津止渴、去烦解暑,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。
虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。

食材明细

主料

自制酸梅汤的做法步骤

  • 自制酸梅汤的做法步骤:1
    1
    主料乌梅、山楂、白糖。
  • 自制酸梅汤的做法步骤:2
    2
    将乌梅及山楂清洗去浮灰
  • 自制酸梅汤的做法步骤:3
    3
    乌梅、山楂放入锅中,加入适量水浸泡约1小时。
  • 自制酸梅汤的做法步骤:4
    4
    然后大火烧开,小火熬制约50分钟。
  • 自制酸梅汤的做法步骤:5
    5
    加入白糖搅拌均匀再煮几分钟。
  • 自制酸梅汤的做法步骤:6
    6
    晾凉后将材料捞出,酸梅汤就做好了,放入冰箱冷藏后口感更佳。
来自 美食天下 眉儿美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品   饮品  

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