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苋菜牛肉丸汤的做法

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苋菜是大家熟悉的蔬菜,中医说它有清热解毒、袪湿和除痢疾的作用,同时它对肠炎腹泻有很好的辅助治疗作用,所以又叫它全能的抗菌素。在夏天很多人喜欢吃生冷食物,万一拉肚子腹泻,就可以用苋菜滚汤喝。此外,它当中还含有丰富的蛋白质、各种各样的维生素,尤其以维生素A和维生素C的含量最高,一来清热解毒,二来能养肝兼明目,三来能美肤养颜。想不到这小小的野菜有这么多功效吧~~搭配牛肉丸做的汤,不仅清润,还有浓郁的牛肉味,相当美味~~

食材明细

主料
辅料
配料

苋菜牛肉丸汤的做法步骤

  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:1
    1
    材料;
  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:2
    2
    苋菜摘嫩的部分洗干净;
  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:3
    3
    牛肉丸切一下十花刀;蒜拍碎;姜切片;
  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:4
    4
    锅中加水3碗加姜片烧开,放入牛肉丸滚至浮起;
  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:5
    5
    然后下苋菜;
  • 苋菜牛肉丸汤的做法步骤:6
    6
    再滚开时搅拌下蒜、盐和少许油调味,夏日清热解毒的靓汤就完成了~蒜只是用来提味,可不加~~~
来自 美食天下 々苗∴ 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   常见菜式   汤羹   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  

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