解密舌尖2之红枣鲫鱼木瓜汤
红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤
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1主料:鲫鱼、木瓜、红枣辅料:盐、姜、植物油,葱 -
2把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净 -
3姜切丝,大葱切段 -
4炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起 -
5深汤煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片, -
6加红枣大火烧开,转小火煲20分钟 -
7在加入大葱段 -
8把木瓜快放入苏泊尔精陶养生煲•深汤煲内 -
9盖上盖子煲到木瓜熟透 -
10加盐煲2分钟即可
小窍门
.煲的时候不要老翻动鲫鱼,这样很成形。










