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蒜蓉炒西洋菜

by 草莓
蒜蓉炒西洋菜的做法
“这个菜还可以打火锅吃，煮汤吃都可以的，但是我就喜欢清炒来吃~但是不要炒的太久，太久就没有爽嫩感了~在网上看的说它是清燥润肺的作用，是益脑健身的保健菜。”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉炒西洋菜的做法步骤

  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：1
    1
    西洋菜一把清洗干净。
  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：2
    2
    锅内热油后爆香蒜米。
  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：3
    3
    放入西洋菜入锅内。
  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：4
    4
    翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。
  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：5
    5
    加入少许鸡精。
  • 蒜蓉炒西洋菜的做法步骤：6
    6
    倒入适量生抽提味即可。
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所属分类： 热菜 家常菜 老人 午餐

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