小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇的做法步骤
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1将鸡腿洗净去黄油。 -
2剁成小块 -
3锅中加入水和鸡腿烧开去血沫 -
4捞出后备用。 -
5榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。 -
6榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。 -
7锅中加入油烧热。 -
8加入花椒爆香。 -
9捞出花椒加入大料爆香。 -
10加入葱姜蒜爆香。 -
11加入鸡腿翻炒 -
12炒至鸡肉变色,水分收干。 -
13加入料酒 -
14加入生抽 -
15加入糖 -
16加入少许水翻炒至颜色微黄。 -
17加入老抽 -
18翻炒上色 -
19加入胡椒粉 -
20加入榛蘑一起炒匀; -
21加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开,加盖转中火炖30分钟左右, -
22至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。
小窍门
1、其实,不同的搭配都有各自不同的适宜人群。比如白鸡配蘑菇补肺,咳嗽痰多的病人可以多吃;乌鸡加蘑菇可以补肾,对肾虚的人有好处;黄鸡则有补脾的功效。而平时气虚的人应选择公鸡;母鸡适宜产后的“新妈妈”食用;童子鸡更是老少咸宜。至于蘑菇,金针菇偏寒,可以比较好地降低鸡肉中的火气,适合平时体内火大的人食用,此外还有健脑的作用;香菇则能增强免疫力,口蘑气平,口感滑嫩鲜美!
2、炖小鸡的蘑菇,最重要的是榛蘑。因为榛蘑的味道特别好。
2、炖小鸡的蘑菇,最重要的是榛蘑。因为榛蘑的味道特别好。
