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二绿豆浆的做法

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二绿,一绿曰青豆,二绿曰绿豆,配以黄豆,共制成浆。
青豆是种皮为青绿色的大豆,有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。辅以绿豆,清热解暑。
豆豆味道差不多,除了颜色青一点,味道跟黄豆豆浆也没太大差别。只不过色绿入肝,应该可以清肝火吧?

食材明细

主料
辅料
  • 1200毫升

二绿豆浆的做法步骤

  • 二绿豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 二绿豆浆的做法步骤:2
    2
    各材料洗净,沥水
  • 二绿豆浆的做法步骤:3
    3
    倒入豆浆机打浆桶
  • 二绿豆浆的做法步骤:4
    4
    加水浸泡一夜
  • 二绿豆浆的做法步骤:5
    5
    第二天装机头
  • 二绿豆浆的做法步骤:6
    6
    启动打浆
  • 二绿豆浆的做法步骤:7
    7
    打浆结束
  • 二绿豆浆的做法步骤:8
    8
    倒出饮用

小窍门

泡豆的水溶有部分有益成分,无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。
打浆程序根据自家豆浆机情况选择。
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使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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