客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
春笋炒腊肉的做法

  2张图片

中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

这道菜既有有腊肉的香醇,又有春笋的清香爽脆。

食材明细

主料
辅料

春笋炒腊肉的做法步骤

  • 春笋炒腊肉的做法步骤:1
    1
    春笋洗净切片。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:2
    2
    腊肉洗净切片。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:3
    3
    蒜苗洗净切段。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:4
    4
    热锅下油,放入葱姜末炝锅。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:5
    5
    下入腊肉翻炒至腊肉出油。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:6
    6
    加入春笋。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:7
    7
    翻炒至春笋断生。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:8
    8
    加入美极鲜和盐翻炒均匀。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:9
    9
    加入蒜苗。
  • 春笋炒腊肉的做法步骤:10
    10
    旺火翻炒20秒盛盘即可。

小窍门

蒜苗最后再放,炒老了不好吃。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   立春  

春笋炒腊肉的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map