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豆腐干炒蒜苗的做法

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豆腐干是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

食材明细

主料
辅料
配料

豆腐干炒蒜苗的做法步骤

  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:1
    1
    豆腐干、蒜苗备好待用
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:2
    2
    蒜苗切寸段
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:3
    3
    豆腐干切条
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油先放蒜苗翻炒
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:5
    5
    炒至变色
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:6
    6
    放豆腐干继续翻炒
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:7
    7
    加盐、少许生抽调味
  • 豆腐干炒蒜苗的做法步骤:8
    8
    快速翻炒均匀即成
来自 美食天下 康康1818 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   常见菜式   老人   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  

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