香酥烤鱼柳
香酥烤鱼柳的做法步骤
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1鱼柳自然解冻后清洗干净,一定要用消毒茶巾或厨房纸充分吸干水分; -
2两面撒上少许盐和黑胡椒粉,腌制5分钟; -
3面包糠中加入大蒜末和欧芹碎(香菜碎也可),拌匀; -
4少量多次加入共3大勺橄榄油,每次后充分拌匀; -
5再准备一盘干面粉和打散的鸡蛋; -
6烤盘中铺上锡纸,在锡纸上加入1小勺橄榄油,抹匀备用; -
7腌好的鱼柳先均匀裹上一层干面粉,并抖净多余的面粉; -
8再拖上一层全蛋液,并滴落多余的蛋液; -
9最后,裹上一层调味儿面包糠,多裹点儿,略轻压; -
10放进抹油的烤盘; -
11烤箱设定上下火加热风功能,200度预热5、6分钟,放入烤盘中下层,烤20分钟即可; -
12出炉后切切块儿装盘,佐番茄沙司,味道更美!












