“　　　海参是众所周知的优良保健食品，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、增强人体免疫力等功效！气温很不稳定的春天，吃海参还可以增强抵抗力，减少感冒哦。”

主料

• 鸡蛋 1枚
• 海参 1只

辅料

• 香葱 1棵
• 姜 少许
• 蒜 少许

配料

• 鲍汁 半勺
• 糖 少许
• 生抽 1勺
• 凉开水 6汤勺
• 植物油 10毫升
• 盐 1克

• 花蟹鸡蛋羹

• 荠菜蒸蛋羹

• 紫薯银耳羹

• 玉米大骨豆浆煲

• 玫瑰杏仁白玉

• 荠菜蟹菇豆腐羹

• 银耳薏米糊

• 双耳桂圆红枣羹

• 枫糖南瓜羹

• 雪莲子银耳杏仁羹

• 蒸鸡蛋糕

• 木瓜银耳枸杞莲子羹

• 银耳百合雪梨羹

• 咖啡鸡蛋羹

• 茶碗蒸蛋

• 蛤蜊蒸蛋

• 板栗红枣银耳羹

• 太阳果炖牛奶蛋