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蒜泥茼蒿的做法

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茼蒿,它的花很像野菊,所以又名菊花菜。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有"安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃"之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东等地有野生。

食材明细

主料
辅料

蒜泥茼蒿的做法步骤

  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:1
    1
    茼蒿洗净备用。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:2
    2
    切2-3段大小。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:3
    3
    蒜剁成泥备用。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:4
    4
    锅烧热后加入油爆香蒜泥。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:5
    5
    加入茼蒿翻炒。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:6
    6
    茼蒿变色后加入盐。
  • 蒜泥茼蒿的做法步骤:7
    7
    翻炒入味即可。

小窍门

1、茼蒿下水很多,所以翻炒变色即可捞出。
2、蒜剁成蒜碎,锅中加入少量油爆香,炒出香味。
来自 美食天下 (纳尼亚) 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  

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