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木瓜炖奶

木瓜炖奶的做法

1张图片

“木瓜是一种广受消费者喜爱的果蔬，木瓜不但味道鲜美、营养丰富，而且木瓜还具有很多食疗作用，木瓜可以配合很多食物、药材调制出食疗食谱。”

食材明细

主料

木瓜 1个

辅料

牛奶 200克

配料

冰糖 20克

甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

木瓜炖奶的做法步骤

1
准备材料。
2
将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕块。
3
将木瓜切成小块。
4
取一大碗，将木瓜、冰糖放入碗中。
5
碗里加牛奶入锅中蒸15-20分钟即可。

小窍门

木瓜营养价值丰富，不但可以作为食疗食物，也能作为水果食用，但是木瓜也有一定的副作用，所以不能盲目食用哦，适得其反就不好了!

来自美食天下小艾厨娘的作品

使用的厨具：炖盅

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