油焖春笋
油焖春笋的做法步骤
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1笋去掉老根,剥去外壳洗净。 -
2用刀拍破后再稍改刀。 -
3放开水里焯两分钟沥出备用。 -
4油锅放姜葱蒜爆香。 -
5放春笋翻炒。 -
6倒入适量两勺生抽,两勺老抽,滴适量开水,放适量的糖和盐调味,中火焖10分钟。
小窍门
春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以炒制前一定要焯水。2.儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者、过敏体质者不宜多食春笋。






