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火腿木薯炒兰的做法

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在市场买了条木薯,正考虑如何做,见网上的网友用来炒,看着也不错,于是就行动起来了。

食材明细

主料
辅料
  • 红萝卜片 12片
配料

火腿木薯炒兰的做法步骤

  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:1
    1
    把木薯切成片;用清水泡一小时;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:2
    2
    把红萝卜压花、芹菜斜成成段、兰豆对半切、火腿切成片;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:3
    3
    将半锅水烧开,加适量油、盐,将红萝卜、芹菜、兰豆稍焯一下水,焯好后滤水;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:4
    4
    再利用刚才的那锅水再烧开,将木薯片焯水;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:5
    5
    木薯片焯完水后捞起,放进冷水里泡,再滤水;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:6
    6
    另起锅,把火腿爆香,出锅备用;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:7
    7
    再起锅,锅热放油和蒜头姜片,爆香;
  • 火腿木薯炒兰的做法步骤:8
    8
    倒入火腿、木薯、红萝卜、兰豆和西芹,点放精盐、胡椒粉和一点点糖,撒适量料酒,快速兜匀即可出锅。

小窍门

一、以前听说木薯如果处理不当吃后会中毒,所以,把皮削得比较深,在切片后用水泡了一段时间,而且也独立地焯过水才炒,这样处理吃过后无任何不良反映,感觉这种处理办法还行;

二、材料经过焯水,只要大火爆炒片刻就可以了,不过炒得过久,菜就不爽了。
来自 美食天下 rosejyy2000 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   午餐  

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