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海参花胶鸡汤的做法

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海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。
花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
海参、花胶再配上鸡煲汤,不仅可以补肾益精、养血润燥,常饮还有可令皮肤光亮富弹性,有延缓衰老的功效。

食材明细

主料
辅料
  • 江珧柱 4粒
  • 1块
配料

海参花胶鸡汤的做法步骤

  • 海参花胶鸡汤的做法步骤:1
    1
    海参提前4天浸泡发好并将内脏清理干净。花胶提前4天浸泡发好。煲汤前,鸡肉,海参,花胶分别在大锅先飞水。
  • 海参花胶鸡汤的做法步骤:2
    2
    大汤锅的水开后,放姜片,鸡肉,海参,花胶,蜜枣后大火煲半个小时。
  • 海参花胶鸡汤的做法步骤:3
    3
    再小火半个小时,闻到浓浓的香味就大功告成了。
来自 美食天下 Yummy-Mummy 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类  

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