“俗话说一年之计在于春；而春天对于女士来说也是休养生息的好时机。古医书提到虾对女性有丰胸和催乳的功效；现代医学和营养学都说虾高蛋白低脂肪还没有腥味。黄芪，许多医书都是利用它固表的功效，常用于感冒初期，尤其是风寒型感冒，同时很多滋补汤水都用到黄芪。黄芪有两个功效，一个是补中益气，所以很多滋补汤水都用它；还有一个功效就是生肌托脓。这个汤水就是利用它生肌的功效，合而为汤就有养血养颜和丰胸的作用。当然光喝一两次是不够的，要想皮肤好脸色红润和S型的身材必须持之以恒，再加上清明前后的河虾是最好的。爱美的女士们一定抓紧这段时间吃啦~~



要想身材好，除了喝汤之外，有很多食材也很好的。比如含维生素E比较多的食材，因为它可以促进胸部发育；另外还有含维生素C比较多的食材，因为它可阻止胸部变形，比如橙子葡萄番茄之类；还包括半生熟木瓜、鱼、莴笋等，一些坚果类的食材也可以帮助我们胸部发育。



当然了，锻炼也不可少啦~~”

• 板栗鸡翅煲

• 彩色水晶蛋

• 桂圆花旗参乳鸽汤

• 五香茶叶蛋

• 全蛋火腿三明治

• 香酥炸鸡

• 脆辣鸡胗

• 芹菜炒花蟹

• 香菜炒肉丝

• 白油丝瓜

• 大骨海带汤

• 酸辣土豆丝

• 干锅娃娃菜

• 豆腐泡菜锅

• 宫保藕丁

• 红酒大虾

• 清炒红菜薹

• 椒盐排条